계란 노른자, 진짜 절대 먹으면 안 될까요? [이상지질혈증 숏츠 3편]

계란 노른자 속 콜레스테롤이 무서워서 아예 안 드셨나요? 노른자에는 양질의 단백질과 영양이 풍부합니다. 하루 1개 정도 적당히 드시면 괜찮으니, 노른자까지 포함해 삶은 계란으로 알맞게 영양을 챙겨보세요.