식물성 기름은 다 몸에 좋을까요? 과자·라면 속 숨은 기름 [이상지질혈증 숏츠 2편]

식물성 기름이라고해서 모두 나쁜 콜레스테롤에 안전한 것은 아닙니다. 라면, 봉지 과자, 커피크림에 들어가는 팜유나 코코넛유는 굳는 기름(포화지방)이 많아 수치를 올릴 수 있으니, 나물 무침의 들기름이나 참기름처럼 착한 기름으로 바꾸어 보세요!