환자 교육자료
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어깨가 앞으로 굽었을 때, 엎드려 어깨 뒤쪽 근육 깨우기

굽은 어깨가 고민인 분 · 허리가 불편하면 배 밑에 베개를 두세요.

출처공공누리 제4유형· 출처표시 · 상업적 이용금지 · 변경금지

본 저작물은 '국민체육진흥공단'에서 '2021년' 작성하여 공공누리 제4유형으로 개방한 '[어깨 1단계] 테이블에 엎드려 팔 뒤로 올리기(작성자:국민체력100_운동처방전)'를 이용하였으며, 해당 저작물은 '국민체육진흥공단, www.kspo.or.kr/kspo/main/main.do'에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.

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